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Aula para Baby Class.

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Oi oi meus amores! Tudo bem?
Hoje vamos dar algumas dicas de exercícios para os baby’s, nossa famosa BABY CLASS. ❤
Como são pequenas bailarinas e bailarinos, temos que criar um espaço lúdico, fazendo com que a criança se envolva com a aula e não a ache chata. Vamos conferir alguns?

“- BORBOLETINHA: Sola do pé contra sola do pé, abrir e fechar as pernas como se fosse balançar das asas. Beijar cada hora uma asinha, e alternando a velocidade.

PÉ DE PALHAÇO PÉ DE BAILARINA: Alternando o pé entre flex e ponta

ABRE A JANELINHA/FECHA A JANELINHA: Com o pé em flex, alternar entre primeira e sexta posição, trabalhando en dehors e en dedans

MEXENDO BOLO: Com uma perna esticada e a outra dobrada por cima fazer movimentos circulares com os pés simulando o movimento de mexer bolo.

CABEÇA/OMBRO/JOELHO E PÉ: Em pé, com as duas pernas estendidas, vai colocando a mão na cabeça, no ombro, no joelho e no pé, nessa ordem.

FLORZINHA: As mãos formando uma flor, que se fecha, cai suavemente e forma outra flor.Começando com ela pequena e até ficar maior.

FOLHINHA: A mão do alto da cabeça deverá descer bem lentamente até o chão como se fosse uma folhinha que cai de cima de uma árvore, leve e suave.

CABEÇA: Exercitar as diversas maneiras de se colocar a cabeça: frente, atrás, para baixo, virada e inclinada.

SAPINHO: Deitada com a barriga no chão, juntar as duas solas dos pés, com as pernas dobradas.

BARQUINHO: sentado de pernas cruzadas de frente para outra criança na mesma posição e cada hora uma vai para trás e para frente, como um barquinho navegando.

COSTAS DE BAILARINA, COSTAS DE BRUXA: Costas retas e relaxadas, para treinar a posição correta das costas.

PEQUENA E GRANDE: Todo encolhido abraçando as pernas e se abrindo em seguida com braços e pernas bem abertos.

BRILHA BRILHA ESTRELINHA: Com as mãos no alto abrindo e fechando como se fossem estrelinhas brilhando, depois com a mão do ballet pegar estrelinhas, cantando a musiquinha.

PUXA O PÉ DA BRUXA: Segurando as pontas dos pés ir andando com os calcanhares até esticar as pernas, sem soltar as mãos dos pés. Depois beijar os joelhos esticados. ”

 

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Espero que tenham gostado das diquinhas.
Mil beijos e até breve! 🙂

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