Aulas · Ballet · Dicas

Metas para 2016!

Oi oi meus amores! ❤

Tudo bem com vocês?

Como todos já sabem o ano de 2016 já começou a um mês, porém para grande maioria o ano de verdade começa agora quando volta as aulas do nosso amado ballet. ❤ Iuuuuuuuupi!!!!

Nesse período que ficamos longe das aulas de dança falamos aqui sobre muitas coisas para fazer como: O que fazer nas férias do Ballet e Exercícios para fazer em casa. Também falamos de dicas para ter aquela animação e vontade para Volta às aulas.

 

Só que hooooooooooooje o post de largada oficial para as aulas será sobre: AS METAS DO ANO!

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Com o ano que acabou, é bem provável que você também tenha deixado para trás muitas promessas. A boa notícia é que sempre existe um novo ano para recomeçar e redefinir as suas metas! Vamos descobrir como?

❤ Como definir as metas

As metas devem ser específicas e realistas, que você realmente possa cumprir. Aceitando e trabalhando com as suas limitações.

❤ Comece correr atrás logo, sem desculpas

Depois das metas traçadas: Comece amanhã, já! Não espere para depois colocar os seus objetivos em prática. Mantenha o foco e não deixe que nada atrapalhe a sua meta.

❤ Exercícios equilibrados e moderados

Também não vale exagerar no ritmo e ter problemas com lesões.

❤ Rotina

Não falta nas aulas, não deixe de fazer os exercícios. Absorva todas as correções feitas durante as aulas. Se você deixa de cumprir fica difícil manter o ritmo e o resultado é a acomodação. Ou seja, não descuide da rotina.

É isso meus amores.

Bom começo de aulas para todos!!!

Que esse ano seja de muita dança!

E esperamos que todos alcancem as suas metas 😉 Inclusive nós. 🙂

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Por Dryelle Almeida – Mundo Bailarinístico

Beijos e até a próxima.

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