Aulas · Ballet · Parceiros

Por que alongar dói?

Oi oi meus amores, tudo bom? No post de hoje vamos falar sobre um assunto muito importante, ALONGAMENTO. Por que alongar dói?Um dos maiores problemas no treinamento de flexibilidade está relacionado com a dor que sentimos. Sempre temos aquela sensação de que sentimos mais ou menos dor que o nosso colega, ou que aquele aluno… Continuar lendo Por que alongar dói?

Aulas · Ballet · Parceiros

O que é um Cambré?

Oi oi meus amores, tudo bem? ❤ Hoje vocês vão ficar craques sobre o que é um Cambré. O que é cambré Devant? Significado de Cambré: Arqueado. Dobrar o corpo a partir da cintura, para a frente, pra trás ou pra os lados, a cabeça acompanha o movimento. Na pergunta da leitora, ela queria saber, mais… Continuar lendo O que é um Cambré?

Aulas · Ballet · Dicas

Metas para 2016!

Oi oi meus amores! ❤ Tudo bem com vocês? Como todos já sabem o ano de 2016 já começou a um mês, porém para grande maioria o ano de verdade começa agora quando volta as aulas do nosso amado ballet. ❤ Iuuuuuuuupi!!!! Nesse período que ficamos longe das aulas de dança falamos aqui sobre muitas coisas… Continuar lendo Metas para 2016!

Modalidades

Jazz e seus benefícios

Olá meus amores! ❤   Há alguns posts anteriores viemos aqui falar dos benefícios que a dança em geral nos trás. Maaaaaaaaaaaaaas, hoje vamos falar do benefício de uma dança específica: O JAZZ!!! 🙂   Quem quer manter o corpo em forma dançando e se divertindo precisa experimentar uma aula de jazz. A dança de… Continuar lendo Jazz e seus benefícios

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Volta às aulas.

Oi oi meus amores! Volta às aulas se aproximando e precisamos encontrar motivos e força para voltar com tudo para aulas. É por isso que o post de hoje vai dar algumas “diquinhas” para o desânimo não te pegar. Quando estamos de férias ficamos com preguiça total e é bem difícil quando há o retorno… Continuar lendo Volta às aulas.